Tarife Giriş
Elmalı tarçınlı müslü, taze malzemelerin bir araya geldiği pratik bir tarif. Yulaf ezmesi, doğranmış elmalar ve bir tutam tarçın ile hazırlanıyor. Yoğurt veya süt ile servis edildiğinde vitamin ve mineral açısından zengin bir kahvaltı alternatifi haline geliyor. Hem lezzetli, hem de sağlıklı olan bu tarif, 5 dakikada hazırlanabilir ve voila, sağlıklı bir enerji kaynağınız var.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Kahvaltı
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 250 kalori
Malzemeler
- 200 gram yulaf ezmesi
- 2 adet büyük elma (soyulmuş ve doğranmış)
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 400 ml süt veya yoğurt
- 2 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 1 avuç ceviz (isteğe bağlı)
- 1 avuç kuru üzüm (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Yulaf ezmesini bir kaseye alın.
- Doğranmış elma parçalarını ekleyin ve karıştırın.
- Bir çay kaşığı tarçını üzerine serpin ve iyice harmanlayın.
- İsteğe bağlı olarak bal, ceviz ve kuru üzümü ekleyin.
- Süt veya yoğurdu üzerine dökün ve servis yapın.
Püf Noktaları
Elmalı tarçınlı müslü yaparken, yulafları önceden sütle ıslatmak isteyebilirsiniz. Bu, müslünün daha yumuşak olmasını sağlar. Ayrıca, mevsiminde taze elmalar kullanmak aroma ve lezzeti artırır. Farklı meyveler ekleyerek müslüyü kişiselleştirebilir, chia tohumu veya keten tohumu gibi besin takviyeleri ile zenginleştirebilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Elmalı tarçınlı müslü, yanında taze sıkılmış portakal suyu veya yeşil çay ile harika bir uyum sağlar. Ayrıca, dilimlenmiş muz veya çilek ile süsleyerek servis edebilirsiniz.