Tarife Giriş
Meyveli Yulaf Ezmesi Kupaları, yulaf ezmesi, süt veya yoğurt, taze meyveler ve biraz bal ile hazırlanarak pratik bir şekilde sunulabilir. Önce yulaf ezmesini süt veya yoğurt ile karıştırın, ardından karışımı bir kasede veya kapta katmanlar halinde meyvelerle birlikte yerleştirin. İsterseniz ceviz veya fındık gibi kuru yemişlerle zenginleştirebilirsiniz. Hem göz alıcı hem de besleyici olan bu tarif, kahvaltılarda veya sağlıklı atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 300 kalori
Malzemeler
- 200 gram yulaf ezmesi
- 400 ml süt veya yoğurt
- 1 adet muz
- 200 gram çilek
- 1 adet elma
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 çay bardağı ceviz veya fındık (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Yulaf ezmesini bir kaseye alın ve süt veya yoğurdu ekleyin, iyice karıştırın.
- Karışımı 5-10 dakika bekletin, böylece yulaflar sıvıyı emecektir.
- Meyveleri küçük küpler halinde doğrayın (muz, elma, çilek).
- Hazırlanan yulaf ezmesini küçük kaplara katmanlar halinde yerleştirin.
- Her katmanda doğranmış meyveleri ekleyin ve isteğe bağlı olarak ceviz veya fındık ekleyin.
- Son katmanı yulaf ile kaplayın ve üzerine bir miktar bal gezdirin.
- Servis etmeden önce buzdolabında 5-10 dakika dinlendirin.
Püf Noktaları
Yulaf ezmesine dilediğiniz kıvamı vermek için kullanılan süt veya yoğurt miktarını ayarlayabilirsiniz. Ayrıca, meyve çeşitlerini de damak zevkinize göre değiştirebilirsiniz. Müsli tarzı bir lezzet için, kuruyemiş veya tohum eklemeyi unutmayın. Bu tarif, önceden hazırlanarak buzdolabında bekletilebilir, böylece zaman kazandırır.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu tarifin yanında taze sıkılmış portakal suyu veya yeşil smoothie ile servisi öneririm. Ayrıca, hafif bir kahvaltı salatası ile de mükemmel bir uyum sağlıyor.